| Jestem tego samego zdania co poprzednicy, zdrowie to najważniejsze co mamy. Pytanie jakie trzeba sobie zadać, to jak o nie dbać? Zdaniem wielu ekspertów bardzo ważna jest zmiana naszych nawyków żywieniowych. Oczywiście nie zrobimy tego w ciągu kilku dni ponieważ jest to proces trwający bardziej kilka miesięcy. Możemy zacząć od szukania alternatyw dla mniej zdrowych rzeczy jakie jemy. Przykładowo zamiast słodyczy możemy jeść suszone owoce, zawierające w sobie naturalny cukier. Do tego warto przestawić się na zdrowe sałatki - https://uwielbiam.pl/przepis/salatka-grecka-11 Przyrządzimy ją bez większego problemu w kilkanaście minut, a doznania smakowe będą niesamowite. |