| sport |
| Trenuję siłowo i biegam, ale wiem, że pływanie świetnie uzupełnia trening i poprawia wydolność. Niestety, nie czuję się pewnie w wodzie. Czy ktoś z Was zapisał się na lekcje w http://swimmotion.pl/ , mimo że wcześniej nie umiał pływać? Zastanawiam się, czy instruktorzy skupiają się na technice i budowaniu pewności siebie, czy to raczej szybkie tempo i brak indywidualnego podejścia. |